読書って、向き不向きがありますよね、本が好きな人は出来る限り読書をしていたいと思いますし、読書が苦手だ…という人は本を開くだけでも眠気が出てくる人もいると思います。確かに読書が苦手な人にとって、たくさんの文字が並んでいる …

昔から火傷の薬として塗ったり、健康食として食べたりと重宝されてきたアロエですが、今はヨーグルトなどに含まれて食品としても人気がありますよね。それもそのはず、アロエは健康効果を始め、美容やダイエットにも効果を発揮する万能植 …

思わず「ウソでしょ？！」と言いたくなるようなネーミングの「バターコーヒーダイエット」が話題となっていますが、これはアメリカで注目されているダイエット法で、特にセレブ達がこぞってその効果を称賛しているんですよ。 今回は気に …